Lección 2: Acepto lo que veo

Podemos Ser Conscientes utilizando el sentido de la vista para observar las maravillas de este Universo. Sin embargo, muchas personas son capaces de ver pero incapaces de observar. El ver es algo rutinario, se mira a una flor a través del lente del recuerdo de lo que dice tu mente que es una flor. Pero no se la mira en el ahora. Sólo los que dedican tiempo a sus plantas de jardín son capaces de observar los sutiles cambios que se dan cada día. Cuando miras a las personas u objetos a través de las imágenes que tienes de ellas en tu cabeza, no estás observando en absoluto. Para ver realmente, se necesita ser capaz de observar como si lo hicieras por primera vez, con la curiosidad y el sentido del asombro de un niño pequeño. Para Ser Conscientes se requiere que haya una observación total se requiere aceptar lo que vez tal y como se presenta en ese momento. Cuando rechazas lo que vez, porque no se ajusta a tus expectativas, estás rechazando el Ahora. Acepta lo que vez, si no te gusta y puedes hacer algo para cambiarlo, hazlo. Y si no puedes hacer nada, acepta plenamente lo que es.

 Práctica: El día de hoy elegiré un recorrido (por ejemplo de la casa al trabajo, de la universidad a la casa o de camino al supermercado) y observaré todo a mi alrededor como si lo hiciera por primera vez, con la curiosidad y expectación de un niño pequeño: Observaré los colores, sus contrastes, los juegos de luces y sombras, los diferentes objetos que me rodean y los detalles que antes pasaba inadvertidos. Observaré todo con una profunda aceptación.

Meditación en el sentido de la vista: 

Conoce todas las lecciones aquí.

Lección 1: El propósito de mi vida es estar consciente

El propósito de mi vida es estar consciente. El principal propósito de la vida es estar conscientes del momento presente. Cuando estamos presentes en lo que hacemos dejamos de actuar de una forma robótica o mecánica y empezamos a funcionar desde nuestro Ser más profundo. Puesto que la mente no está adecuada a vivir en el Ahora, podemos utilizar la respiración como un mecanismo para entrenarla en este sentido. A pesar de ser un proceso esencial para vida, muy pocas personas toman un poco de tiempo para hacerse conscientes de su respiración.

Desde tiempos antiguos, místicos de diferentes épocas y lugares han utilizado la respiración como un medio para generar cambios psicológicos. Las personas que practican la Respiración Consciente desarrollan la Ecuanimidad, es decir, la capacidad de observar pensamientos o emociones sin juzgarlos. Esto hace que gestionen mejor sus emociones, dejando de actuar de forma impulsiva.

La respiración es la vía regia para entrar en el Ahora. Se dice que Gautama se convirtió en Buda observando su respiración. Los primeros cristianos tenían la palabra griega “pneuma” que significaba aire y espíritu al mismo tiempo. En hebreo se usaba la palabra Ruah para referirse al viento, a la respiración, al aire, al aliento; y puesto que todo esto es signo de vida, también se usó para designar al Espíritu Santo. Así que cuando tomamos Conciencia de la respiración nuestra mente se aclara, la Ecuanimidad se activa y nos hacemos Conscientes de Dios, de la vida, del Tao o como lo queramos llamar.

 

Práctica de la semana: El día de hoy aprovecharé cualquier ocasión para hacer una pausa y realizar tres respiraciones conscientes: al inhalar tomaré consciencia de todo mi cuerpo, al exhalar le sonreiré a todas mis células. Haré esto cuando el semáforo esté en rojo, en la fila, en la sala de espera, o en cualquier oportunidad que se presente a lo largo del día. 

 Nota: Si lo deseas, puedes activar la alarma de tu teléfono móvil para que suene varias veces al día recordándote realizar la práctica. También puedes descargar alguna de las muchas aplicaciones de Mindfulness, las cuales están diseñadas para recordarte hacer la respiración Consciente.

Meditación en la respiración consciente

Conoce todas las lecciones aquí.

Hoy regreso a mis raíces

 

Por Walter J Velásquez

En el año 2012 tuve una experiencia que me sacó de los confines de la mente y me llevó a experimentar la Consciencia; un estado más allá del pensamiento, mas allá del lenguaje y de los símbolos. La Consciencia es el reino del silencio en el cual no hay un “yo” que sea el centro de la experiencia; en lugar de eso existe un Ser que abarca todo lo que existe, y que no puede ser definido nunca ya que se encuentra en un fluir constante.

Aunque hablaba con la frescura del que no necesita guiones y libretos, aunque era directo y certero con mis palabras, parecía que muy pocas personas podían comprender el fondo de lo que yo quería transmitir: que no existe un pasado del que lamentarnos ni un futuro que nos pueda preocupar, que todo lo que necesitamos está en el Ahora y la vida misma transcurre en este instante.

Luego de un tiempo de estar hablando desde la Consciencia comprendí que la gran mayoría de mis interlocutores estaban aún muy identificados con su mente. Ellos todavía creían que había una personalidad a la cual defender, que sus pensamientos eran reales y que el despertar espiritual solo podría obtenerse en el futuro. Entonces comprendí que mi propósito en ese momento era ayudar a estas personas a atravesar el velo de la identificación con el yo humano para comprender que su verdadera naturaleza es ilimitada.

Tarde un tiempo en entender que además de estar identificados casi por completo con su mente, la mayoría de las personas que me escuchaban estaban inmersos en diferentes creencias que, en lugar de ayudarlos a despertar, los sumergían aún más en el sueño de la falsa identidad. Así que en 2020 ─justo una semana antes de empezar la pandemia─ recibí toda la información de lo que seria el Mapa del Ser. Se trata de una guía, una brújula que le permitiera a los buscadores espirituales orientarse en medio de la maraña de creencias para mantenerse apuntando siempre hacia lo único que realmente importa: su Ser.

Para hablarle a aquellos que estaban identificados con su yo humano era necesario hablar en su propio lenguaje: el de la mente. Es decir que para crear el Mapa del Ser tuve que sumergirme en el mundo mental. Esto hizo que por cuatro años señalara conceptos mentales, para lo cual me situé en mi propia mente. Para algunos parecía que yo había caído en la crítica, en el juicio, en la dualidad de lo bueno y lo malo. Aunque esto es parcialmente cierto, también era necesario para que los que estaban totalmente atrapados en la prisión de sus mentes pudieran conocer la diferencia entre las enseñanzas de la no-dualidad que nos transportan a la Consciencia, y aquellas que como el pensamiento positivo nos impulsan a purificar la mente sin salirnos de los límites de la mente.

Otra cosa que sucedió en estos últimos años fue la creación de la Escuela del Ser. Medité bastante antes de dar este paso ya que mi objetivo nunca ha sido crear nuevos dogmas, o nuevos sistemas de creencias que se terminen convirtiendo en prisiones mentales. Al observar a mis predecesores como Krishnamurti me di cuenta de que, al no crear escuelas, sin quererlo se terminaba creando un culto a su personalidad. La idea central de la Escuela del Ser es que no esté centrada en la persona de nadie sino en el Ser que habita en cada uno de nosotros, que se manifiesta en la naturaleza y que nos habla siempre en el Ahora.

El día de hoy tuve un satori (momento de no-mente) que me indicó que ya había cumplido mi labor en el Mundo mental. El mapa del Ser ya había sido finalizado, así que estaba listo para soltar toda identificación con mi mente (necesaria para crear esta guía). Hoy regreso a mis raíces, a la no-dualidad, a la certeza de que mi identidad ─al igual que la tuya─ es el Todo y no el yo. Regreso a la sencillez del Zen, al sabor natural de Tao y al fuego ardiente del Vedanta Advaita que señala directamente a nuestra verdadera naturaleza. Pero sobre todo, me entrego a Ser sin expectativas, sin esperar un resultado concreto, sin el deseo de controlar el futuro; me entrego simplemente a Fluir en el Eterno Ahora.

Finalmente te invito a que en este preciso momento tomes consciencia de dos respiraciones y te des cuenta de cómo te sientes... Eso que no se puede transmitir con palabras es la esencia de Ser eterno que tu eres, que Yo Soy.

Afirmaciones Conscientes II

Estoy feliz y agradecido

Por Walter J Velásquez

Preámbulo

Mucho se ha hablado acerca de la abundancia. Actualmente existen numerosas prácticas y afirmaciones que enfocan al individuo a visualizar la abundancia futura de muchas maneras. Pero la abundancia comienza realmente cuando somos capaces de reconocer lo inmensamente ricos que ya somos en el presente. 

La principal clave para atraer abundancia es la gratitud. Algunas personas exclaman que sus vidas son tan “miserables” que no tienen mucho por que agradecer. Lo que no  saben es que es justamente la actitud ante la vida lo que hace que esta sea percibida como miserable. La actitud de abundancia puede empezar incluso sin tener un centavo en el bolsillo y decenas de deudas. La clave está en enfocar la atención en la inmensa riqueza que hay en nosotros. ¿Cómo? El siguiente ejercicio está diseñado específicamente con ese propósito.

Instrucciones

Las afirmaciones se leen en forma de meditación, sintiendo cada palabra y observando, sin juzgar, las reacciones que se generan en ti a partir de ellas. Los ejercicios de respiración entre un párrafo y otro consisten en inhalar profundamente por la nariz llevando la atención al corazón mientras en silencio dices: “Gracias”. Al exhalar también por la nariz, le sonríes al Universo diciendo de nuevo “Gracias”, de manera silenciosa. Es importante mantener una sonrisa en tu rostro durante todo el ejercicio. Así tu cerebro interpretará que estás feliz y liberará endorfinas en tu cuerpo. Entonces el Universo al ver tu felicidad, te enviará más motivos para sonreír.

 

Parte I - Los sentidos

¡Oh Universo! 

1.    Estoy feliz y agradecido por el sentido de la vista que me permite ver toda la abundancia de formas, colores, texturas, luces y sombras que componen este magnífico Universo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

2.    Estoy feliz y agradecido por el sentido del olfato que me permite percibir toda la abundancia de olores procedentes de las flores, las personas, los lugares; incluyendo aquellos olores desagradables que me advierten del peligro.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

3.    Estoy feliz y agradecido por el sentido del oído que me permite escuchar a aquellos que necesitan ser escuchados, así como a toda la abundancia de sonidos que me rodean: las voces, el canto de las aves, los medios de transporte y la música.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

4.    Estoy feliz y agradecido por tener la capacidad de hablar para decir: “gracias”, “te amo” y “perdóname”, para comunicarme, para motivar a otros, para brindar palabras de apoyo a los que lo necesitan y para expresar mis alegrías y tristezas. 

(Respiración consciente con gratitud x 1) 

5.    Estoy feliz y agradecido por  mi sentido del equilibro, el cual me permite percibir la posición de mi cuerpo con respecto a la Tierra siendo sensible al movimiento y a la gravedad.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

6.    Estoy feliz y agradecido por  mi capacidad de sentir dolor, cuya función es avisarme cómo se encuentra mi organismo por dentro, y mostrarme cuando debo alejarme de aquello que me hace daño o prestar atención a lo que dice mi cuerpo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

7.    Estoy feliz y agradecido por todos los demás sentidos, incluyendo la propicepción que me permite saber la posición de las partes de mi cuerpo; la quimiorecepción que me indica cuando algo está fallando en mi organismo, así como el hambre y la sed que me permiten mantener el balance energético.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

8.    Estoy feliz y agradecido por mi capacidad de interactuar con el Universo a través de mis sentidos, por la posibilidad de Darme Cuenta de lo que sucede en el Aquí y Ahora, escapando así de la fantasía de la mente.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

Parte II - Los sistemas del cuerpo

¡Oh Universo! 

1.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de carbono, hidrogeno, oxigeno, nitrógeno, azufre y fosforo que conforman mi cuerpo a nivel atómico y por la abundancia de agua, proteínas, lípidos e hidroxiapatita que lo conforman a nivel molecular.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

2.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de núcleos, membranas celulares, citoplasmas, citoesqueletos, mitocondrias, aparatos de Golgi, retículos endoplasmáticos y lisosomas que conforman los billones de células de mi cuerpo. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

3.    Estoy feliz y agradecido por el conjunto de órganos que conforman mi sistema digestivo y que me permiten experimentar los múltiples sabores y texturas en mi boca, transformando los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células de mi organismo. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

4.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de neuronas y células gliales que conforman mi sistema nervioso, y que permiten la conducción de señales eléctricas con el fin de coordinar las diferentes actividades de mi organismo. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

5.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de alveolos, bronquios, bronquiolos, cavidades y músculos que conforman mi aparato respiratorio, permitiéndome absorber oxígeno y eliminar dióxido de carbono para mantener el equilibro de la vida en todas mis células. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

6.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de glóbulos rojos ricos en hemoglobina que transportan oxígeno y nutrientes través de las arterias, venas y capilares que conforman mi sistema circulatorio y cuyo eje es el corazón.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

7.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de osteocitos, células y tejidos que conforman mi sistema óseo y mi sistema muscular los cuales proporcionan soporte, apoyo y protección a los tejidos blandos y músculos de mi organismo y permiten la movilidad para caminar, tocar, besar, abrazar y servir.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

8.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de células y tejidos que conforman los sistemas endocrino, excretor, reproductor, linfático, intergumentario e inmunológico de mi cuerpo generando el perfecto equilibrio que permite la vida.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

 

 

Parte III - La Tierra, el Universo y la Consciencia

¡Oh Universo!

1.    Estoy feliz y agradecido por ser y existir en la Tierra, por levantarme esta mañana para iniciar un nuevo día, el cual es una oportunidad única e irrepetible para vivir en Consciencia.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

2.    Estoy feliz y agradecido por mi familia incluyendo a mis antepasados, mis padres, hermanos, hijos y todos los demás seres que forman parte de mi red familiar.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

3.    Estoy feliz y agradecido por la labor que desempeño en este mundo a través de la cual obtengo mi sustento físico, por la abundancia de tener alimento sobre la mesa y un techo bajo el cual poder dormir.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

4.    Estoy feliz y agradecido por los billones de seres humanos que hay sobre la Tierra los cuales son expresiones de la Consciencia. Agradezco especialmente a aquellos con los que tengo conflictos ya que me permiten ver reflejado aquello que no quiero ver en mí mismo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

5.    Estoy feliz y agradecido por todas las situaciones diarias que me permiten crecer, madurar y despertar en Consciencia. Agradezco especialmente por las crisis ya que son la mejor manera de aprender y desarrollar nuevas habilidades.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

6.    Estoy feliz y agradecido por toda la abundancia de vida que hay en la Tierra compuesta por todos los seres del reino animal; por todas las plantas, arboles, flores y briznas de hierba del reino vegetal; por todas las setas, mohos y levaduras del reino de los hongos; por todos los protozoos y algas del reino protoctistas; y por todas las bacterias del reino móneras que son imprescindibles para el reciclaje de los elementos.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

7.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de planetas, lunas, cometas, estrellas, cúmulos estelares, agujeros negros, nebulosas, cuásares, galaxias, grupos galácticos, agrupaciones galácticas y supercúmulos que se mueven en la totalidad del espacio y del tiempo siguiendo las leyes que rigen el Universo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

8.    Estoy feliz y agradecido porque soy Consciencia pura, causa inmanente del Universo y todo lo que en Él existe. Estoy feliz y agradecido porque el Cosmos cumple su propósito haciéndose Consciente de sí mismo, aquí y ahora, a través de mí.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

Cierre

Afirmación de la Consciencia Cósmica

Consciencia Cósmica, que estás Aquí y Ahora, 

santifico tu nombre Yo Soy; 

el reino de la Consciencia está en el presente; 

la voluntad Consciente se hace tanto en la tierra como en el Cosmos 

Yo Soy Abundancia fluyendo a raudales en este día; 

Nos perdonamos por nuestra inconsciencia, 

así como perdonamos a los que actúan inconscientemente hacia nosotros; 

Estoy atento para no dejarme caer en la inconsciencia, 

Y vigilante para estar por encima de la dualidad del bien y el mal 

Hecho está

Afirmaciones para trascender la mente y el karma

 Por Walter J Velásquez

Preámbulo

Las siguientes líneas están compuestas por afirmaciones y ejercicios de respiración consciente. Las afirmaciones le permiten a la Consciencia penetrar en la mente rompiendo las resistencias que evitan que te des cuenta de tu verdadero Ser. Y la respiración consciente te ayuda a anclar tu atención en el presente que es donde reside la Consciencia.

Este ejercicio está basado en el documento “Aforismos de la Consciencia I”, el cual puedes estudiar previamente para entender el contexto de las afirmaciones. El objetivo es ayudarte a trascender la identificación con la mente. También te ayudará a soltar el pasado y los sentimientos de culpa asociados, y a entender qué es lo que determina el tipo de experiencias que vives diariamente. Esta es una forma práctica de despertar a la Consciencia y entender quién eres realmente. 

Instrucciones

Las afirmaciones se leen en forma de meditación, sintiendo cada palabra y observando las reacciones que se generan en ti a partir de ellas. Los ejercicios de respiración entre un párrafo y otro consisten simplemente en respirar de forma natural, observando el aire desde que entra por las fosas nasales, expande los pulmones, y sale nuevamente a través de la nariz.

 

Afirmaciones Conscientes Parte I: No soy la mente

1.    No soy la mente, tampoco los pensamientos y sentimientos que surgen de ella. Los pensamientos y sentimientos están en Mí, pero yo no estoy en ellos. Lo que soy, la Consciencia Cósmica, es anterior incluso a la existencia de este Planeta.

(Respiración consciente x 1)

2.    A la mente le gusta identificarse con nacionalidades, partidos políticos y religiones para así apartarse del resto de la humanidad fortaleciendo el sentido de identidad llamado ego. Aquí y Ahora suelto toda identificación con estos conceptos limitantes y me declaro ciudadano del Universo, partidario del Ahora y devoto de la Consciencia.

(Respiración consciente x 1)

3.    A la mente le encanta crear historias y dramas basadas en las experiencias del pasado. Esas historias permiten a la mente justificar los comportamientos o adicciones del ego, escudándose en los traumas. Renuncio a las historias del pasado y me enfoco en percibir este preciso instante en el cual el Universo me está dando todo.

(Respiración consciente x 1)

4.    Los traumas son recuerdos dolorosos, a los cuales la mente les ha aportado un significado especial que hace que perduren en ella a través del tiempo. Para la Consciencia que Yo Soy, no existe el concepto de trauma ya que no me defino a partir de historias del pasado. Como Consciencia sólo me percibo a mí misma a través del Presente.

(Respiración consciente x 1)

Meditación

Instrucciones: Lee el siguiente párrafo en silencio haciendo una pausa cuando llegues a los puntos suspensivos (…) y enfoca tu atención según las palabras que acabas de leer.

Ahora respiro… observo el aire que entra y sale de mis pulmones… tomo consciencia de los sonidos que hay a mi alrededor… siento los aromas… observo todo lo que me rodea con la mente de un niño pequeño, como si mirara por primera vez… Yo Soy Consciencia…

 

Parte II

No soy el pasado

1.    La creencia en el karma se basa en el supuesto de que el pasado puede afectar mi presente. El karma son los recuerdos, pensamientos y emociones que he acumulado en la mente. Cuando me hago consciente de que nada de eso es real, despierto a la Consciencia, y el poder ilusorio del karma se desvanece.

(Respiración consciente x 1)

2.    Si habiendo estado atrapado en un estado de inconsciencia hice daño a otros, dejaré de cosechar las consecuencias de esas acciones en la medida en que me eleve por encima nivel de inconsciencia en el que las realicé. El día de hoy elijo identificarme con la Consciencia Cósmica  que no puede dañar ni ser dañada, y está por encima de los conceptos del ego y el karma.

(Respiración consciente x 1)

3.    No importa cuán “bueno” quiera ser, mientras en mi inconsciente aloje patrones tóxicos de pensamiento y emoción, atraeré a mi vida situaciones y personas que vibren en esa frecuencia. Así que en este día me enfoco en reconocer las bendiciones que hay en mi vida y dar gracias al Universo por ellas. Inmediatamente me doy cuenta de que Aquí y Ahora empiezo a atraer situaciones y personas que vibran en la nueva frecuencia de la gratitud.

(Respiración consciente x 1)

4.    El día de hoy me enfoco en amar al mundo y declararle la paz. De este modo el mundo responde amándome y declarándome la paz. El mundo es una proyección de mis pensamientos y sentimientos más profundos.

(Respiración consciente x 1)

Meditación

Instrucciones: Lee el siguiente párrafo en silencio haciendo una pausa cuando llegues a los puntos suspensivos (…) y enfoca tu atención según las palabras que acabas de leer.

Ahora respiro… observo el aire que entra y sale de mis pulmones… tomo consciencia de los sonidos que hay a mi alrededor… siento los aromas… observo todo lo que me rodea con la mente de un niño pequeño, como si mirara por primera vez… Yo Soy Consciencia…

 

Parte III

Soy la Consciencia

1.    Este día dejo de identificarme con el pasado, me perdono y suelto toda culpa. Lo que hice en el pasado era lo único que podía hacer debido al estado de inconsciencia en el que me encontraba en ese momento. Ahora observo sin juzgar los pensamientos y emociones que me impulsaron a hacer esas cosas, y veo como se disuelven ante la luz de la Consciencia.

(Respiración consciente x 1)

2.    Mi verdadero ser no es esa persona que ha dañado y su vez ha sido dañada por otros. Mi verdadero Ser es la Consciencia Cósmica que es anterior al Universo y seguirá existiendo cuando este desaparezca.

(Respiración consciente x 1)

3.    Sólo hay un momento y un lugar en el que puedo despertar a mi verdadero Ser: Aquí y Ahora. La Consciencia es atemporal, por lo tanto no se puede conocer pensando en el pasado o el futuro. Sólo entrando en el Presente puedo sentir aquello que es eterno y está más allá de los conceptos del bien y del mal.

(Respiración consciente x 1)

4.    Al darme cuenta en este momento de una respiración ya estoy dando el primer paso para despertar a la Consciencia. El primer paso es el último también. No hay escalones ni grados para llegar a la Consciencia. Es más, no necesito llegar a ningún lado porque la Consciencia siempre está en el Presente.

(Respiración consciente x 1)

Meditación

Instrucciones: Lee el siguiente párrafo en silencio haciendo una pausa cuando llegues a los puntos suspensivos (…) y enfoca tu atención según las palabras que acabas de leer.

Ahora respiro… observo el aire que entra y sale de mis pulmones… tomo consciencia de los sonidos que hay a mi alrededor… siento los aromas… observo todo lo que me rodea con la mente de un niño pequeño, como si mirara por primera vez… Yo Soy Consciencia…

 

Cierre

Afirmación de la Consciencia Cósmica

Consciencia Cósmica, que estás Aquí y Ahora, 

perfecto es tu nombre Yo Soy; 

el reino de la Consciencia está en el presente; 

la voluntad Consciente se hace tanto en la tierra como en el Cosmos 

Yo Soy Abundancia fluyendo a raudales en este día; 

Nos perdonamos por nuestra inconsciencia, 

así como perdonamos a los que actúan inconscientemente hacia nosotros; 

Estoy atento para no dejarme caer en la inconsciencia, 

Y vigilante para estar por encima de la dualidad del bien y el mal 

Hecho está

 

Del homo sapiens al homo Cōnscientis

 

Hombre de Vitruvio de Leonardo DaVinci

¿Es la humanidad un proyecto fallido? ¿Están los humanos condenados a extinguirse? ¿Qué papel juega la Consciencia en todo esto?

Por Walter J Velásquez

 

La sexta oleada de extinción masiva

Los puntos de vista más fatalistas muestran a la humanidad como un proyecto fallido, como un virus que destruye el huésped planetario que le permite estar vivo. Sin embargo, desde un punto de vista cósmico, el Universo con aproximadamente 13.787 millones de años no ha llegado ni siquiera a la mitad de su existencia, ya que todavía quedan por delante otros 16.700 millones de años más. Mirando las cosas desde esta perspectiva tan amplia, es muy temprano para afirmar que el proyecto de la expansión de la Consciencia en la Tierra ha fracasado.

La humanidad puede elegir uno de estos dos caminos: El primero es que las personas tomen Consciencia de su responsabilidad con el cambio climático y reviertan el proceso demoledor de la naturaleza en el que estamos inmersos. El segundo camino es continuar con la explotación intensiva de los recursos naturales para satisfacer el consumismo desbordado cavando así su propia tumba.

En este momento la Tierra enfrenta su sexta oleada de extinción masiva. A diferencia de otras extinciones causadas por meteoritos y otros fenómenos naturales, en este periodo que algunos científicos han denominado antropoceno, el ser humano es el responsable de esta gran extinción. Por citar algunos datos, desde el año 1.500 se han extinguido más de 320 vertebrados terrestres y la población de las demás especies ha disminuido un 25%. Debido al cambio climático están desapareciendo grandes cantidades de insectos, necesarios para la polinización, el control de plagas de los cultivos, la descomposición y el ciclo de los nutrientes.

 

El ser humano no es tan especial

Hay quienes creen que el ser humano es el centro del Universo y la medida de todas las cosas. Pero no es así, el homo sapiens es tan solo una especie entre muchas otras. Lo que lo diferencia de otras especies es la complejidad de sus redes neuronales las cuales permiten que pueda hacerse Consciente. En este momento en la Tierra, el humano es la única especie a través de la cual el Universo puede tomar Consciencia de sí mismo. Pero eso no significa que las cosas no puedan cambiar.

Si el homo sapiens pierde su oportunidad como especie para evolucionar hacia la Consciencia, y en lugar de ello destruye por completo el delicado equilibro de la Tierra, puede generar su propia destrucción. Si el homo sapiens desaparece, la Consciencia se abrirá paso a través de otros caminos.

Detrás del homo sapiens hay otras especies que podrían llegar a evolucionar durante cientos de miles o millones de años desarrollando habilidades como el lenguaje, la capacidad de planificar el futuro ¡y por supuesto! la metacognición, o capacidad de ser consciente de sus propios pensamientos.

En este momento el mejor candidato para desarrollar consciencia, después de los humanos, es nuestro primo el chimpancé. Sin embargo, cualquier animal que se encuentre en un nicho ambiental adecuado para favorecer el pensamiento estratégico podría llegar a evolucionar para desarrollar la Consciencia. Entre ellos están los grandes simios y los mamíferos terrestres como los osos o los perros. Eventualmente, en unas condiciones muy especiales, las ballenas o los delfines también podrían desarrollar consciencia.

 

La hipótesis del planeta perruno

Piensa por un momento en un planeta dominado por los perros. ¡Imagina las guerras raciales que ocurrirían! Ya puedo ver a un mundo dominado por los Border collie, considerados como los perros más inteligentes debido a su alta facilidad de aprendizaje. Los consejeros y ministros serian de la raza Caniche, debido a su carácter equilibrado y tranquilo, a su intuición y sensibilidad. La policía estaría compuesta por pastores alemanes y el ejército sería una poderosa fuerza agresiva conformada por los Rottweiler y los Doberman pinscher.

La peor parte en un eventual planeta perruno la llevarían los perros criollos, es decir, aquellos que no poseen características de raza pura, ni encajan dentro de los estándares definidos por las entidades oficiales. Imagina a los criollos tratando de atravesar de forma ilegal los muros que han sido creados por orden de los Border collie, solo para perseguir el sueño perruno de gozar de una mejor calidad de vida.

O tal vez, lo perros ya son la especie dominante de la Tierra y ni siquiera lo sabemos. Comenzaron como lobo salvajes y poco a poco empezaron a seguir a los grupos de humanos para alimentarse de sus sobras. Con el paso del tiempo la relación ente canes y humanos se fue haciendo más familiar. Los perros evolucionaron desarrollando rostros expresivos capaces de manipular los sentimientos de los seres humanos.

De acuerdo a investigadores en Reino Unido y Estados Unidos, los perros desarrollaron un pequeño músculo en torno a sus ojos, el cual les permite tener expresiones similares a las de los niños, despertando en los humanos el deseo instintivo de protegerlos. Con eso se aseguraron de que los humanos trabajaran para brindarles alimentos y techo a cambio de mover la cola cuando estos llegan y suplir sus necesidades afectivas.

Sobra decir que la hipótesis del planeta perruno futuro y la de los perros que evolucionaron para dominar a los humanos en el presente, son tan solo historias diseñadas para estimular la imaginación. Estas historias no pretenden reflejar la realidad del presente o el futuro de los perros. Los perros son también parte de la Consciencia Cósmica y merecen recibir amor y respeto. Lo que se quiere mostrar es que no hay una razón para que la humanidad crea que puede poseer la exclusividad de la Consciencia. De hecho, si fallamos como especie y nos aniquilamos (que es lo que estamos haciendo en este preciso momento), otras especies podrían llegar a desarrollar sus cerebros para que el Universo pueda ser Consciente a través de ellas.

 

El nacimiento del homo Cōnscientis

Si miramos todo el tiempo que pasó para que los humanos llegaran a desarrollar la consciencia, nos damos cuenta de que el Universo no tiene ninguna prisa. Los humanos compartimos un antepasado común con los chimpancés, gorilas, orangutanes y los demás primates. Dicho antepasado existió hace millones de años en áfrica dejando registros fósiles que así lo atestiguan. A lo largo de la historia han existido varias especies de humanas como lo fueron el Homo florensis, el homo rudolfensis y los neandertales. Pero finalmente y después de millones de años sería el homo sapiens, los humanos, la única especie que desarrollaría la capacidad de experimentar la Consciencia.

Entre las miles de especies que hay en la Tierra, sólo los homo sapiens han podido producir seres como Buda, Aristóteles, Cristo, DaVinci o Einstein. Esta inteligencia puede ser nuestra bendición como especie y conducirnos a la iluminación colectiva; o nuestra mayor maldición y hacer que nos autodestruyamos. Lo mejor que podemos hacer en este momento por la Tierra es despertar a la Consciencia, a la par que cuidamos la naturaleza de la cual formamos parte.

Recuerda que todos los humanos somos expresiones del Uno. Por lo tanto, cuando un homo sapiens despierta a la Consciencia Cósmica convirtiéndose en el homo cōnscientis, automáticamente y sin necesidad de pronunciar palabra, empieza a jalonar a todos los demás humanos hacia la iluminación.

 

La Consciencia Cósmica no es una deidad externa

El despertar no implica conectarse con una deidad externa. Como dijo Albert Einstein: “La idea de un dios personal es un concepto antropológico que no se puede tomar seriamente”. Esto no significa que Einstein fuera ateo. De hecho, más adelante en su vida diría lo siguiente:

“Cualquiera que ha estudiado ciencia seriamente se convence de que hay un espíritu manifiesto en las leyes del Universo, un espíritu muy superior al humano, uno ante el que nosotros con nuestros poderes limitados debemos sentir humildad”

-Albert Einstein

Para Einstein Dios era indistinguible de las leyes de la naturaleza. Al sobrecogimiento místico que este científico sentía cuando estudiaba las leyes del cosmos, él mismo lo llamaba “El sentimiento religioso cósmico”. Sí, al igual que Gautama Buda, pero por el camino de la ciencia, Einstein había entrado en contacto con la Consciencia Cósmica.

La Consciencia Cósmica no es una deidad externa a la cual deberíamos adorar. La Consciencia Cósmica no es un tipo de inteligencia que reside allá en las estrellas y galaxias. La Consciencia Cósmica es el todo en Todo. Todos los átomos que forman tu cuerpo están hechos de Consciencia Cósmica, nada puede existir por fuera de ella, siempre has vivido y existido en la Consciencia y nunca dejarás de hacerlo.

Por ello el despertar del homo sapiens y su evolución hacia el homo Cōnscientis, consiste en darse cuenta de que la Consciencia Cósmica es su verdadera naturaleza y que esta sólo se puede conocer de manera plena en el Aquí y Ahora.

¡A ver! no dejemos este tema para el futuro, empecemos: Aquí y ahora te invito a darte cuenta de tu respiración… Observa sólo dos o tres de las 700 millones de respiraciones que tendrás a lo largo de tu vida… Percibe cómo el aire pasa por la tráquea y fluye a través de miles de ramificaciones llamadas bronquios… y de ahí hasta los 30 millones de diminutos compartimientos de aire denominados alveolos... Date cuenta de cómo a través de este proceso absorbes el oxígeno hacia la sangre y expulsas el dióxido de carbono que exhalas en cada respiración… Date cuenta de que estas vivo… ¡Aprovecha esta oportunidad!