Ramana Maharshi, uno de los sabios más reconocidos de la India del siglo XX, se centraba en la práctica de la auto-indagación para descubrir la verdadera naturaleza del Ser. Según Ramana Maharshi, la identidad del Ser humano es esencialmente una ilusión creada por la mente. El ego, o el sentido de identidad personal, surgen de la identificación con el cuerpo, la mente y las experiencias. Esta identificación crea la ilusión de ser un individuo separado, limitado por el tiempo y el espacio. La práctica central recomendada por Ramana Maharshi para disolver esta ilusión de identidad es la auto-indagación, que implica la pregunta fundamental: “¿Quién soy yo?”. Esta pregunta no busca una respuesta intelectual, sino más bien dirige la atención hacia la fuente misma de la Consciencia. Ramana enseñaba que al profundizar en esta pregunta y dirigir la atención hacia el “YO” que observa los pensamientos, sensaciones y experiencias, se puede llegar a la realización de la verdadera naturaleza del Ser. Esta realización revela que el verdadero ser no está limitado por el cuerpo, la mente o las circunstancias, sino que es la Consciencia pura y eterna que subyace a todas las experiencias.
Práctica: El día de hoy, cuando tenga la oportunidad, respiraré profundo diciendo mentalmente: “¿Quién soy yo?” y sintiendo la respuesta que surge de mi Ser.
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