Cuando se presente una situación contraria a tus expectativas hazte la siguiente pregunta “¿Puedo cambiar esta situación?”. Si la respuesta es afirmativa, entonces empieza a actuar para que ese cambio sea posible. Pero si la respuesta es “no hay nada que pueda hacer para cambiarla”, entonces acéptala plenamente, abraza dicha situación sabiendo que es la Experiencia Perfecta de Aprendizaje que necesitas.
Práctica. El día de hoy observaré la sensación de rechazo ante cualquier situación que no pueda cambiar. Inhalaré dándome cuenta de que estoy rechazando, exhalaré aceptando la situación plenamente.
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