Las etiquetas que usamos para juzgar a otros impiden que podamos tener una visión clara y objetiva de ellos. Cuando etiquetamos a alguien diciéndole: “irresponsable”, “ignorante” o “malo”, es como si le pusiéramos un sello que nos imposibilita para ver todas las matices de su Ser. Es fácil poner etiquetas ya que al hacerlo nos abstenemos de ver a los demás en el Ahora y solamente los miramos a través del lente de nuestros prejuicios. En lugar de etiquetar describe la conducta. Ejemplos: en vez de decir: “Eres irresponsable” di: “No hiciste la tarea”; en lugar de decir: “Eres egoísta” di: “No compartiste el helado con tu hermana”; en lugar de decir: “Es una mala persona”, describe el comportamiento y sus consecuencias.
Práctica. El día de hoy estaré atento para darme cuenta del momento en que empiece a etiquetar a otros, y en lugar de eso describiré su conducta.
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