Afirmaciones Conscientes II

Estoy feliz y agradecido

Por Walter J Velásquez

Preámbulo

Mucho se ha hablado acerca de la abundancia. Actualmente existen numerosas prácticas y afirmaciones que enfocan al individuo a visualizar la abundancia futura de muchas maneras. Pero la abundancia comienza realmente cuando somos capaces de reconocer lo inmensamente ricos que ya somos en el presente. 

La principal clave para atraer abundancia es la gratitud. Algunas personas exclaman que sus vidas son tan “miserables” que no tienen mucho por que agradecer. Lo que no  saben es que es justamente la actitud ante la vida lo que hace que esta sea percibida como miserable. La actitud de abundancia puede empezar incluso sin tener un centavo en el bolsillo y decenas de deudas. La clave está en enfocar la atención en la inmensa riqueza que hay en nosotros. ¿Cómo? El siguiente ejercicio está diseñado específicamente con ese propósito.

Instrucciones

Las afirmaciones se leen en forma de meditación, sintiendo cada palabra y observando, sin juzgar, las reacciones que se generan en ti a partir de ellas. Los ejercicios de respiración entre un párrafo y otro consisten en inhalar profundamente por la nariz llevando la atención al corazón mientras en silencio dices: “Gracias”. Al exhalar también por la nariz, le sonríes al Universo diciendo de nuevo “Gracias”, de manera silenciosa. Es importante mantener una sonrisa en tu rostro durante todo el ejercicio. Así tu cerebro interpretará que estás feliz y liberará endorfinas en tu cuerpo. Entonces el Universo al ver tu felicidad, te enviará más motivos para sonreír.

 

Parte I - Los sentidos

¡Oh Universo! 

1.    Estoy feliz y agradecido por el sentido de la vista que me permite ver toda la abundancia de formas, colores, texturas, luces y sombras que componen este magnífico Universo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

2.    Estoy feliz y agradecido por el sentido del olfato que me permite percibir toda la abundancia de olores procedentes de las flores, las personas, los lugares; incluyendo aquellos olores desagradables que me advierten del peligro.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

3.    Estoy feliz y agradecido por el sentido del oído que me permite escuchar a aquellos que necesitan ser escuchados, así como a toda la abundancia de sonidos que me rodean: las voces, el canto de las aves, los medios de transporte y la música.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

4.    Estoy feliz y agradecido por tener la capacidad de hablar para decir: “gracias”, “te amo” y “perdóname”, para comunicarme, para motivar a otros, para brindar palabras de apoyo a los que lo necesitan y para expresar mis alegrías y tristezas. 

(Respiración consciente con gratitud x 1) 

5.    Estoy feliz y agradecido por  mi sentido del equilibro, el cual me permite percibir la posición de mi cuerpo con respecto a la Tierra siendo sensible al movimiento y a la gravedad.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

6.    Estoy feliz y agradecido por  mi capacidad de sentir dolor, cuya función es avisarme cómo se encuentra mi organismo por dentro, y mostrarme cuando debo alejarme de aquello que me hace daño o prestar atención a lo que dice mi cuerpo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

7.    Estoy feliz y agradecido por todos los demás sentidos, incluyendo la propicepción que me permite saber la posición de las partes de mi cuerpo; la quimiorecepción que me indica cuando algo está fallando en mi organismo, así como el hambre y la sed que me permiten mantener el balance energético.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

8.    Estoy feliz y agradecido por mi capacidad de interactuar con el Universo a través de mis sentidos, por la posibilidad de Darme Cuenta de lo que sucede en el Aquí y Ahora, escapando así de la fantasía de la mente.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

Parte II - Los sistemas del cuerpo

¡Oh Universo! 

1.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de carbono, hidrogeno, oxigeno, nitrógeno, azufre y fosforo que conforman mi cuerpo a nivel atómico y por la abundancia de agua, proteínas, lípidos e hidroxiapatita que lo conforman a nivel molecular.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

2.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de núcleos, membranas celulares, citoplasmas, citoesqueletos, mitocondrias, aparatos de Golgi, retículos endoplasmáticos y lisosomas que conforman los billones de células de mi cuerpo. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

3.    Estoy feliz y agradecido por el conjunto de órganos que conforman mi sistema digestivo y que me permiten experimentar los múltiples sabores y texturas en mi boca, transformando los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células de mi organismo. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

4.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de neuronas y células gliales que conforman mi sistema nervioso, y que permiten la conducción de señales eléctricas con el fin de coordinar las diferentes actividades de mi organismo. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

5.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de alveolos, bronquios, bronquiolos, cavidades y músculos que conforman mi aparato respiratorio, permitiéndome absorber oxígeno y eliminar dióxido de carbono para mantener el equilibro de la vida en todas mis células. 

(Respiración consciente con gratitud x 1)

6.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de glóbulos rojos ricos en hemoglobina que transportan oxígeno y nutrientes través de las arterias, venas y capilares que conforman mi sistema circulatorio y cuyo eje es el corazón.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

7.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de osteocitos, células y tejidos que conforman mi sistema óseo y mi sistema muscular los cuales proporcionan soporte, apoyo y protección a los tejidos blandos y músculos de mi organismo y permiten la movilidad para caminar, tocar, besar, abrazar y servir.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

8.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de células y tejidos que conforman los sistemas endocrino, excretor, reproductor, linfático, intergumentario e inmunológico de mi cuerpo generando el perfecto equilibrio que permite la vida.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

 

 

Parte III - La Tierra, el Universo y la Consciencia

¡Oh Universo!

1.    Estoy feliz y agradecido por ser y existir en la Tierra, por levantarme esta mañana para iniciar un nuevo día, el cual es una oportunidad única e irrepetible para vivir en Consciencia.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

2.    Estoy feliz y agradecido por mi familia incluyendo a mis antepasados, mis padres, hermanos, hijos y todos los demás seres que forman parte de mi red familiar.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

3.    Estoy feliz y agradecido por la labor que desempeño en este mundo a través de la cual obtengo mi sustento físico, por la abundancia de tener alimento sobre la mesa y un techo bajo el cual poder dormir.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

4.    Estoy feliz y agradecido por los billones de seres humanos que hay sobre la Tierra los cuales son expresiones de la Consciencia. Agradezco especialmente a aquellos con los que tengo conflictos ya que me permiten ver reflejado aquello que no quiero ver en mí mismo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

5.    Estoy feliz y agradecido por todas las situaciones diarias que me permiten crecer, madurar y despertar en Consciencia. Agradezco especialmente por las crisis ya que son la mejor manera de aprender y desarrollar nuevas habilidades.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

6.    Estoy feliz y agradecido por toda la abundancia de vida que hay en la Tierra compuesta por todos los seres del reino animal; por todas las plantas, arboles, flores y briznas de hierba del reino vegetal; por todas las setas, mohos y levaduras del reino de los hongos; por todos los protozoos y algas del reino protoctistas; y por todas las bacterias del reino móneras que son imprescindibles para el reciclaje de los elementos.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

7.    Estoy feliz y agradecido por la abundancia de planetas, lunas, cometas, estrellas, cúmulos estelares, agujeros negros, nebulosas, cuásares, galaxias, grupos galácticos, agrupaciones galácticas y supercúmulos que se mueven en la totalidad del espacio y del tiempo siguiendo las leyes que rigen el Universo.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

8.    Estoy feliz y agradecido porque soy Consciencia pura, causa inmanente del Universo y todo lo que en Él existe. Estoy feliz y agradecido porque el Cosmos cumple su propósito haciéndose Consciente de sí mismo, aquí y ahora, a través de mí.

(Respiración consciente con gratitud x 1)

Cierre

Afirmación de la Consciencia Cósmica

Consciencia Cósmica, que estás Aquí y Ahora, 

santifico tu nombre Yo Soy; 

el reino de la Consciencia está en el presente; 

la voluntad Consciente se hace tanto en la tierra como en el Cosmos 

Yo Soy Abundancia fluyendo a raudales en este día; 

Nos perdonamos por nuestra inconsciencia, 

así como perdonamos a los que actúan inconscientemente hacia nosotros; 

Estoy atento para no dejarme caer en la inconsciencia, 

Y vigilante para estar por encima de la dualidad del bien y el mal 

Hecho está

Afirmaciones para mantener la paz en medio de caos

 Instrucciones

Las afirmaciones se leen en forma de meditación, sintiendo cada palabra y observando, sin juzgar, las reacciones que se generan en ti a partir de ellas. Los ejercicios de respiración entre un párrafo y otro consisten en respirar de forma natural, haciendo consciencia del aire desde que entra por las fosas nasales, llena los pulmones y sale nuevamente al exterior.

 

Afirmaciones Conscientes

 

1.    Aunque perciba un torbellino de caos alrededor de mi cuerpo y dentro de mi mente, en el centro de mí Ser hay un foco de paz infinita llamado Consciencia.

(Respiración consciente x 1)

2.  Huir del caos de la mente es querer engañarme a mí mismo. Reprimir mis emociones genera una paz falsa y frágil.

(Respiración consciente x 1)

3. Aquí y Ahora me hago consciente del caos. Sólo la Consciencia produce una paz verdadera.

(Respiración consciente x 1)

4.   Observo el caos interior, dejo que siga su curso natural por el cuerpo, lo dejo estar ahí, no lucho ni peleo contra él.

(Respiración consciente x 1)

5.    Cuando acepto plenamente el caos interno, surge la paz genuina.

(Respiración consciente x 1)

6.   Al observar el caos interno sin emitir ninguna clase de juicio, me sitúo en el lugar de la Consciencia.

(Respiración consciente x 1)

7.   Mi Ser Real es Consciencia. La personalidad no es mi verdadero “yo”. Sólo la personalidad puede ser afectada por el caos. Lo real en mí, la Consciencia, no puede dañar ni ser dañado.

(Respiración consciente x 1)

8.    Detrás del aparente caos hay un orden superior que la mente no puede comprender aun. Todas las situaciones son perfectas porque son necesarias para el despertar.

(Respiración consciente x 1)

 

 

 

 

 

La caverna de Platón, la Matrix y el concepto de Maya

 Por Walter J Velásquez

¿Qué tienen en comuna el mito de la caverna de Platón, la película Matrix y el concepto oriental de Maya? Vamos a verlo:

 

El mito de la caverna

El mito de la caverna

Platón (428 a. de C.-347 a. de C.) en el libro VII de la obra República, narra el siguiente mito:

Hay un grupo de prisioneros que se encuentran encadenados desde su infancia detrás de un muro, dentro de una caverna. Allí, un fuego ilumina al otro lado del muro, y los prisioneros ven las sombras proyectadas por objetos que se encuentran sobre este muro, los cuales son manipulados por otras personas que pasan por detrás.

Los prisioneros creen que aquello que observan es el mundo real, sin darse cuenta de que son sólo las apariencias de las sombras de esos objetos.

Más adelante, uno de los prisioneros consigue liberarse de sus cadenas y comienza a ascender. Este observa la luz del fuego más allá del muro, cuyo resplandor le ciega y casi le hace volver a la oscuridad. Poco a poco, el hombre liberado se acostumbra a la luz del fuego y, con cierta dificultad, decide avanzar. Después, el hombre sale al exterior, en donde observa primero los reflejos y sombras de las cosas y las personas, para luego verlas directamente.

Finalmente, el hombre observa a las estrellas, a la luna y al sol. El hombre, entonces, regresa para compartir esto con los prisioneros en la caverna, ya que siente que debe ayudarles a ascender al mundo real.

Cuando regresa a la caverna por los otros prisioneros, el hombre no puede ver bien, porque se ha acostumbrado a la luz exterior. Los prisioneros piensan que el viaje le ha dañado y no desean acompañarle fuera. Platón, afirma que estos prisioneros harían lo posible por evitar dicha travesía, llegando a matar incluso a quien se atreviera a intentar liberarlos.

Significado

La caverna representa los sistemas de creencias -religiosos, culturales o políticos- que nos han inculcado desde que éramos niños. Las imágenes proyectadas en la pared de la caverna, es lo que la cultura y sociedad donde crecimos nos ha hecho creer que es la realidad. La sociedad nos ha enseñado a no ver las cosas directamente sino a percibirlas a través de los condicionamientos que esta nos ha impuesto.

Cuando las personas ven una rosa no la perciben en el Ahora, sino que la miran a través del significado que la sociedad les ha dado a las rosas y del recuerdo previo del encuentro con otras rosas. Es decir que nunca vemos esa rosa que es única e irrepetible, sino que al mirarla estamos proyectando la información que hemos almacenado en la cabeza acerca de las rosas.

No vemos la realidad directamente, sino que vemos todas las cosas a través de lo que otros nos han dicho que representan, así como los prisioneros de la caverna únicamente ven las sombras de los objetos proyectadas en la pared. Por ejemplo, los prejuicios racistas o en contra de los homosexuales no nacen con nosotros, los aprendemos al ver cómo actúan los adultos que nos rodean

El prisionero que escapa de la caverna representa a alguien que se atreve a ver la realidad por sí mismo, sin el filtro de las creencias, condicionamientos, prejuicios o estereotipos. Este prisionero que escapa y que luego quiere regresar a guiar a los demás para que vean la realidad por ellos mismos representa a un ser despierto, un Buda que después de iluminarse decide enseñar a los hombres a hacer lo mismo.

 

Película Matrix

The Matrix

The Matrix (titulada Matrix en español) es una película de ciencia ficción del año 1.999 escrita y dirigida por las hermanas Wachowski y protagonizada por Keanu Reeves. 

La película narra la historia de Thomas A. Anderson (Neo), un experto en computadoras que intuye que hay algo más, que hay algo que no cuadra en la realidad que conoce. Neo comienza a buscar respuestas a sus preguntas hasta que encuentra a Morfeo quien le explica que el mundo que conoce en realidad es una simulación de computadora creada por las maquinas, las cuales poseen una sofisticada inteligencia artificial.

Las maquinas, en algún momento de la historia le ganaron la guerra a los humanos y lograron mantenerlos en un estado de suspensión, y con sus mentes conectadas a una realidad virtual que representa el final del siglo XX, llamada La Matrix. Los seres humanos son usados por las máquinas para obtener energía, y las pocas personas que no están suspendidas o que han sido liberados viven en la ciudad Zion y tienen naves que se mueven por el subsuelo, entrando de forma clandestina a la Matrix para liberar otras personas conectadas.

Al igual que el mito de la caverna de Platón, Matrix nos quiere mostrar la posibilidad de que la realidad que experimentamos podría no ser la realidad final. Nos impulsa a pensar en que puede haber algo más allá de la Matrix, que es la versión de la realidad creada no por las maquinas, sino por los sistemas de creencias religioso y políticos los cuales son “inyectados” en nuestro cerebro desde la escuela. La Matrix es la imagen que tenemos de la realidad, son la ideas, conceptos, prejuicios y estereotipos a través de los cuales vemos el mundo. El Universo es Consciencia Pura, pero la Matrix de nuestros pensamientos no nos permite verla.

 

El concepto de Maya

El velo de Maya

Para los hindúes maya es la ilusión, una imagen irreal. De acuerdo a este concepto, la aparente realidad del Universo en verdad es una ilusión. La tradición del Vedanta Advaita (no dualidad) enseña que el mundo fenoménico es sólo maya, al igual que la separación entre los individuos (Atman) y Dios (Brahman). La única realidad detrás de toda esta ilusión, según el Advaita, es que todo es Dios.

Fritz Perls, uno de los creadores de la Terapia Gestalt, nos da otra perspectiva del concepto de Maya en su libro Sueños y existencia:

Maya significa algo parecido a ilusión, o fantasía, (…) Maya es una especie de sueño, de trance. A menudo a esta fantasía, a este maya, se le denomina la mente, pero al mirarle más de cerca, lo que llamamos “mente” es fantasía.

Esta pérdida de contacto con nuestro yo auténtico y con el mundo se debe a esta zona intermedia, la gran área de maya que llevamos con nosotros. Esta gran área de actividad fantasiosa se apodera en tal medida de nuestra excitación, energía y fuerza vital que nos deja muy poca energía para estar en contacto con el mundo.

(…) Muy a menudo, al vaciar la zona intermedia de nuestra fantasía, aparece la vivencia del Satori, del despertar. Súbitamente el mundo entero está aquí. Se despierta de un trance como quien despierta de un sueño. Nuevamente estamos enteros aquí. El objetivo de la terapia, el objetivo del crecimiento, está en olvidar cada vez más la “mente” y despertar a los sentidos. Estar más en contacto, más en contacto con uno mismo y con el mundo, en vez de únicamente en contacto con las fantasías, prejuicios, etc.

Si alguien confunde maya con realidad, si toma la fantasía por realidad, entonces se trata de un neurótico o incluso de un sicótico. Un caso extremo de psicosis es el de un esquizofrénico que imagina que su médico lo persigue, decide abofetearle y dispararle, sin cerciorarse sobre lo real.

Conclusiones

El mito de la caverna, la película Matrix y el concepto de Maya hablan de lo mismo: el velo de nuestros pensamientos no nos permite ver la realidad desnuda. Para ver la realidad hay que salir de la mente y enfocarnos en nuestros sentidos. Para ello se requiere observar sin juzgar, sentir sin catalogar, escuchar sin prejuicios y experimentar sin comparar. Esto nos lleva a vivir cada experiencia plenamente en el ahora, despojados del filtro del pasado o de la ansiedad por el futuro. Al hacer eso correremos el velo de maya para descubrir que la Consciencia es todo y está en todo.

 

Qué hacer cuando tu maestro te decepciona

Por Walter J. Velásquez

 

Los maestros espirituales alternativos

En la Tierra hay miles de millones de buscadores de la verdad. Algunos de ellos se han salido del molde de las regiones tradicionales. Se han ido, tal vez cansados de la hipocresía de muchos líderes religiosos que predican moralidad, pero en sus vidas privadas tienen comportamientos contrarios a sus propias enseñanzas. Un ejemplo de esto son los escándalos sexuales que han sacudido al mundo y en los que se han visto involucrados sacerdotes católicos, pastores cristianos, monjes budistas y  brahmanes de la antigua tradición india.

Muchos buscadores, al separase de las grandes religiones, han salido en busca de una espiritualidad que les de la respuesta que su iglesia no les ha podido dar. Es así como han terminado estudiando las enseñanzas de otro tipo de maestros a los que llamo alternativos. Me estoy refiriendo a aquellos que se oponen a crear una religión organizada en torno suyo y a establecer dogmas de fe. Un dogma es una creencia que debe ser aceptada ciegamente, sin que haya ninguna evidencia que permita verificar su realidad.

Entre los que llamo maestros alternativos existen muchos seres, pero quiero nombrar únicamente a aquellos cuya obra he conocido aunque sea parcialmente: J. Krishnamurti, Osho, Eckhart Tolle, Gangagi, Raphael, Francis Lucille, Adyashanti, Alan Watts, Jeff Foster, Anthony de Mello y Sergi Torres. Ellos no forman parte de ninguna organización que los aglutine. Lo único que tienen en común es su énfasis en lo que en inglés se conoce como Awareness, y que ha sido traducido al español como el Darse Cuenta o simplemente la Consciencia del momento presente.

Como puedes ver, entre los maestros alternativos no he nombrado a nadie perteneciente al movimiento de la Nueva Era. La razón de esto es que la Nueva Era es un paso intermedio entre las religiones tradicionales y la no dualidad. Yo mismo estuve en la Nueva Era por años y entiendo que comparada con las antiguas religiones, es un paso muy importante hacía el despertar. Sin embargo, no es el final del camino.

Dentro de algunos círculos se les conoce a estos maestros como neo-advaita debido a que hablan desde la no dualidad. Esta es una tendencia que afirma que nuestra naturaleza esencial es el Universo. No dualidad significa que no hay separación entre el hombre y Dios, o entre Dios y el Cosmos. En la no dualidad no hay necesidad de dogmas, rituales o iniciaciones. Lo único que se requiere es despertar a nuestra verdadera naturaleza. Una características de los maestros neo-advaita es que no pertenecen a ningún linaje oficial, ni están interesados en recibir discípulos de una manera formal.

Pero… ¿Qué pasa si te enteras que alguno de estos maestros ha tenido comportamientos contrarios a sus propias enseñanzas? ¿Cómo manejar el shock emocional que eso provoca? Esto fue lo que ocurrió con muchos estudiantes de Osho después de ver el documental de Netflix Wild Wild Country. Así que en esta serie de artículos exploraremos las vidas de algunos de estos maestros, poniendo sus enseñanzas en el contexto de los escándalos que los han rodeado.

 

El papel del maestro espiritual

Todos los maestros espirituales, al estar y moverse en este mundo, están sujetos a las limitaciones propias de la dualidad. Cuando hablo de dualidad, me refiero a la creencia de que estamos separados del todo, o a la idea de que Dios es un ente externo al Universo. La dualidad implica desconectarse del Aquí y Ahora, por lo tanto, conduce a estados de inconsciencia total o temporal.

Cuando una persona despierta entra en el estado de no-dualidad, lo cual quiere decir que deja de verse a sí mismo como un “yo” separado y se da cuenta de que su verdadera naturaleza es el Todo. Debido a su Compasión, algunos maestros despiertos adaptan su mensaje para que pueda ser comprendido por las personas que siguen atrapadas en la dualidad. Por ejemplo, cuando Buda realizó su iluminación se dio cuenta de que el “yo” era una ilusión creada por la mente. Sin embargo, para que la gente lo entendiera, seguía hablando en términos de “yo” y “tú”.  

El papel esencial del maestro espiritual es ser un facilitador para que sus estudiantes puedan realizar la verdad por ellos mismos. Un verdadero maestro no debería hacer que sus estudiantes generen dependencia hacía él. Más bien busca darles las herramientas para que estos puedan llegar a ser interdependientes.

La interdependencia implica realizar la verdad y poder seguir interactuando con el maestro y alimentándose de su sabiduría sin desarrollar una fe ciega. Para esto es necesario poner en práctica las enseñanzas y evidenciar si realmente funcionan. Es decir, que se permite dar cabida a la duda. Si un maestro no permite la duda, es posible que lo único que esté buscando son ovejas obedientes para su rebaño.

 

Cuando los estudiantes destruyen al maestro

El maestro espiritual sincero te quiere libre. Él no busca que seas un esclavo de sus enseñanzas sino que despiertes por ti mismo a la realidad. Sin embargo, todo maestro, estando en un cuerpo humano puede tener momentos en los cuales se des-identifica de la Consciencia y actúa desde el “yo”. Es por ello que los estudiantes deben estar alerta, para reconoces esos impasses. Un estudiante que desarrolla idolatría por su maestro no podrá reconocer esos puntos muertos.  

Krishnamurti decía que los discípulos destruyen a sus maestros y esto es muy cierto. Los seguidores se quieren sentir importantes, y para ello ponen a su maestro en un pedestal. El razonamiento es muy sencillo: si él maestro es importante eso los hace importantes a ellos. A continuación empiezan a darle un trato preferencial, digno de una persona “especial”. Si el maestro se llega a creer que él realmente es “especial”, puede empezar a identificarse con el “yo”, confundiéndolo con la Consciencia Cósmica.

Pero esto no debería resultar un problema para un estudiante serio. En primer lugar, si el estudiante está arraigado en su Consciencia, simplemente dejará de lado aquello que no le aporte nada, y tomará las enseñanzas de su maestro que le resulten nutritivas. A esto se llama discernimiento.

 

Tenemos el maestro que necesitamos

Cuando el buscador espiritual ha alcanzado cierta madurez comprende que lo que realmente importa es la Consciencia Cósmica. Su maestro simplemente es un vehículo para que dicha Consciencia se exprese, y el vehículo se puede equivocar. La perfección humana es un mito. Lo único perfecto es la Consciencia no dual.

El estudiante sincero nunca se sentirá defraudado cuando vea a su maestro equivocarse porque entiende perfectamente el absurdo de esperar encontrar la perfección humana en alguien. Ningún maestro te puede defraudar, porque el sentimiento de decepción se produce cuando tus expectativas no se cumplen. Y ningún maestro es responsable por las expectativas que pongas en él.

En un nivel más profundo, todo maestro es perfecto. Me refiero al hecho de que toda persona atrae a su vida los padres, hermanos, experiencias y maestros que necesita para aprender las lecciones que requiere su evolución. Por ejemplo, si alguien está bajo el control de un líder religioso manipulador y abusivo, esa experiencia extrema puede ayudarle a desarrollar la capacidad de ponerle fin a ese tipo de situaciones. Si aprende la lección, estará listo para seguir avanzando. Pero si no aprende nada, el Universo le repetirá la lección una y otra vez en la forma de maestros, jefes o parejas manipuladoras.

Años atrás tuve una líder espiritual muy controladora. Ella nos decía qué comer, qué libros leer o cuántos rituales hacer diariamente. Ese control muchas veces no era directo. A veces solamente buscaba la manera de hacernos sentir mal por no hacer las cosas que ella quería. Ocurrió algo que me permitió ver su gran ambición de control y me enfrenté a su autoridad. Al principio sentí miedo, y perdí muchos amigos por haber tomado esa decisión. Después de abandonar ese movimiento religioso me sentí empoderado y a partir de allí nunca más me sometí a la autoridad de alguien que quisiera manipularme. En ese momento veía esta persona como una falsa maestra. Pero ahora le agradezco inmensamente porque era justamente la maestra que yo necesitaba para aprender un par de lecciones y convertirme en alguien con mayor madurez espiritual.

Es probable que cualquiera de nosotros haya tenido maestros espirituales o parejas que han ejercido algún tipo de control, maltrato o manipulación en nuestras vidas. En vez de entrar a juzgar a esa persona, mi invitación  es mirar dentro de nosotros mismos para buscar qué hay en nuestro interior que hace que atraigamos este tipo de personas. Si queremos ver cambios afuera, primero hay que realizarlos dentro.

 

 Ver: La sombra de Krishnamurti

La paz absoluta procede de la Aceptación total

La naturaleza de la realidad es no-dual (advaita). Sin embargo, desde el punto de vista de la mente, el Universo está polarizado en dualidades (día y noche, bien y mal, muerte y vida, placer y dolor, etc.).

Para la Consciencia no-dual, el placer o el dolor así como la alegría o la tristeza son recibidos con total Aceptación. Pero la mente dual vive en una lucha constante donde busca el placer, pero rechaza el dolor; busca la risa, pero rechaza el llanto. Pero no puede haber placer sin dolor ni risa sin llanto. Al final terminas atrayendo a tu vida aquello de lo que pretendes huir. “Lo que resistes persiste y lo que aceptas desaparece”.

Solamente cuando haya una aceptación total de todo aquello que llegue a tu vida podrás conocer la Paz absoluta. Y con “todo aquello”, me refiero no solamente a las situaciones externas, sino también a los pensamientos y emociones. Aceptar no significa estar de acuerdo con, por ejemplo, un pensamiento de matar a alguien; lo que significa es que podrás observar ese pensamiento sin juzgarlo ni etiquetarlo, pero lo más importante, sabiendo que no eres el pensamiento.

Cuando te das cuenta de que no eres el pensamiento surge la transformación más profunda en el Ser humano, aquella que conduce al reconocimiento de su verdadera identidad como Consciencia Universal. Para que esto sea posible es contraproducente luchar contra la mente buscando que produzca “buenos” pensamientos mientras haces que reprima los “malos” pensamientos. La lucha solamente produce lucha. Observa y acepta cada pensamiento y emoción, sólo entonces podrás ser realmente libre de conflictos.

Aceptar un pensamiento tampoco significa afirmar su realidad. Los pensamientos solamente son ilusiones sin sustancia, reacciones químicas y eléctricas del cerebro. Aceptarlo significa reconocer la ilusión de la misma manera que observas la existencia transitoria de una pompa de jabón, que parece una esfera sólida, pero se desintegra al más mínimo toque.

Por último, los dejo con unas palabras de Ramesh Balsekar, tomadas del Capítulo 21 de “Un Curso de Consciencia”, las cuales encierran todo lo que he dicho en este simple párrafo:

"Aparte de la inutilidad del propio esfuerzo, cualquier intento de impedir que surjan pensamientos divide a la mente artificialmente en aquello que hace el impedimento en contra de aquello que está siendo impedido, creando sólo neurosis y conflicto. Cualquiera que sean los pensamientos que surjan (siendo sin sustancia) se desvanecerán rápidamente por sí mismos si no son aceptados y continuados como realidad efectiva. Tratar de eliminar los pensamientos de manera consciente y deliberada, es como tratar de lavar la sangre con sangre."