Las profecías autorrealizadas son falsas anticipaciones de cosas que no han ocurrido, y que al creer en ellas, nos comportamos de tal modo que hacemos que sucedan. Estas predicciones tienen una secuencia que empieza con la profecía, sigue un comportamiento, el cual conduce a un resultado que hace que se refuerce la creencia en que la profecía es real. Por ejemplo, si “profetizamos” que vamos a fracasar en algo –ya sea un proyecto o una relación– estaremos contribuyendo a que eso suceda. La buena noticia es que las profecías autorrealizadas también pueden funcionar para tu beneficio. Si creas una profecía constructiva y la acompañas de comportamientos y actitudes congruentes con ella, puedes hacerla realidad.
Práctica. El día de hoy estaré atento para darme cuenta de las profecías catastróficas que pueda guardar en mi cerebro. Cuando aparezcan las observaré sabiendo que no son reales, sino meros espejismos creados por la mente.
Meditación para descansar en la respiración:
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