Lección 2: Acepto lo que veo

Podemos Ser Conscientes utilizando el sentido de la vista para observar las maravillas de este Universo. Sin embargo, muchas personas son capaces de ver pero incapaces de observar. El ver es algo rutinario, se mira a una flor a través del lente del recuerdo de lo que dice tu mente que es una flor. Pero no se la mira en el ahora. Sólo los que dedican tiempo a sus plantas de jardín son capaces de observar los sutiles cambios que se dan cada día. Cuando miras a las personas u objetos a través de las imágenes que tienes de ellas en tu cabeza, no estás observando en absoluto. Para ver realmente, se necesita ser capaz de observar como si lo hicieras por primera vez, con la curiosidad y el sentido del asombro de un niño pequeño. Para Ser Conscientes se requiere que haya una observación total se requiere aceptar lo que vez tal y como se presenta en ese momento. Cuando rechazas lo que vez, porque no se ajusta a tus expectativas, estás rechazando el Ahora. Acepta lo que vez, si no te gusta y puedes hacer algo para cambiarlo, hazlo. Y si no puedes hacer nada, acepta plenamente lo que es.

 Práctica: El día de hoy elegiré un recorrido (por ejemplo de la casa al trabajo, de la universidad a la casa o de camino al supermercado) y observaré todo a mi alrededor como si lo hiciera por primera vez, con la curiosidad y expectación de un niño pequeño: Observaré los colores, sus contrastes, los juegos de luces y sombras, los diferentes objetos que me rodean y los detalles que antes pasaba inadvertidos. Observaré todo con una profunda aceptación.

Meditación en el sentido de la vista: 

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