Las cuatro maneras para Despertar

Por Walter Velásquez

En una tarde de verano, el maestro estaba sentado tomando el té con un amigo suyo, cuando este le increpó con una pregunta:

-Maestro, cada día escucho a diferentes personas y cada una plantea un camino distinto para el Despertar. ¿Hay diferentes maneras de Despertar o existe sólo una?

-Querido amigo, en realidad existen cuatro maneras diferentes para Despertar.

-¿Cuáles son? ¿Podrías nombrarlas?

-Por supuesto! Las cuatro maneras son las siguientes: de pie, sentado, acostado y caminando. En cualquier posición que te encuentres, si te haces consciente de lo que ocurre en cualquiera de las tres zonas, en ese momento estarás despierto.

-¿Las tres zonas? ¿Cuáles son?

-La primera zona es el mundo exterior. Es lo que sucede a tu alrededor y te haces consciente de él por medio de los sentidos (vista, oído, tacto, gusto y olfato). La segunda es el mundo interior y entras en él cuando te das cuenta de las sensaciones corporales como las emociones, la respiración o el picor de un mosquito. La tercera es la zona de la fantasía, los pensamientos, y te haces consciente cuando los observas. Así que en conclusión, Despertar es estar en alguna de esas tres zonas –de manera Consciente- mientras permaneces en alguna de las cuatro posiciones en el Aquí y Ahora.

-Perdón maestro, todavía tengo otra pregunta. Lo que hablas es muy sabio, pero si hago lo que dices sólo estaré Despierto en este momento. Y… yo quiero saber cómo estar despierto todos los días de mi vida.

-Amigo, no necesitas estar consciente todos los días de tu vida. Este momento es lo único real Aquí y Ahora. Es todo lo que necesitas. A cada día le llegará su propio afán.