El individuo que logra estar consciente en sus sueños desarrolla fácilmente la capacidad de observar sus pensamientos. Cuando logras “despertar” en medio del sueño puedes controlarlo, modificarlo y darle un cierre satisfactorio que contribuye a la integración de la mente. En el momento en que nos damos cuenta de que estamos soñando podemos recrear aquello que queremos ver reflejado en nuestra vida. Esto hace que la idea se implante en el inconsciente con lo cual empezará a proyectarse al mundo exterior.
Práctica. El día de hoy estaré atento a cualquier cosa que me resulte llamativa y me halaré un dedo preguntándome si estoy dormido o despierto. Al repetirlo muchas veces se grabará en el inconsciente y se trasladará al sueño haciéndome producir sueños lúcidos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario